Pour les enfants
Découverte et amusement
La consultation pour les enfants s'adapte à leurs besoins spécifiques et à leur âge.
Elle permet à votre enfant de s'exprimer dans le cadre d’un accompagnement personnalisé.
Ces séances individuelles de sophrologie l'aident à prendre confiance en lui et en ses capacités.
Confidentialité et écoute bienveillante sont au rendez-vous. Le parent accompagnant pourra participer à l'anamnèse, mais la séance se fera face à face avec l'enfant.
La 1ère séance de sophrologie est l’occasion de comprendre vos besoins, vos attentes et de poser un programme de séances adapté et validé par vos soins.
Ce programme est composé d’exercices simples et personnalisés qui évoluent en fonction de votre progression.
Chaque séance comporte 3 phases :
- Un temps d’échange pour faire le point sur le besoin de l'enfant, d’exprimer vos attentes pour votre enfants et de présenter la séance.
En fonction de l'âge de l'enfant, vous pourrez y participer.
- Une phase de pratique (10-15 min) assise et/ou debout où nous alternerons des jeux afin de faire des exercices basés sur la décontraction musculaire, la respiration et des techniques de relaxation dynamique favorisant le lâcher-prise.
- Une phase d'analyse, pour permettre à vos enfants de s'exprimer sur leurs ressentis de séance, sans jugement ni interprétation. Un joli dessin plein de couleurs est souvent le résultat de cette expression.
Le nombre de séances d'un programme sophrologique dépend de vos enfants.