Pour les enfants

Découverte et amusement

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La consultation pour les enfants s'adapte à leurs besoins. spécifiques.

Elle permet à votre enfant de s'exprimer dans le cadre d’un accompagnement personnalisé.

Ces séances individuelles de sophrologie l'aide à prendre confiance en lui et en ses capacité. 

Confidentialité et écoute bienveillante sont au rendez-vous. 

 

La 1ère séance de sophrologie est l’occasion de comprendre vos besoins, vos attentes, et de poser un programme de séances adaptées validé par vos soins.

Ce programme est composé d’exercices simples et personnalisés qui évoluent en fonction de votre progression.

 

Chaque séance comporte 3 phases : 

- Un temps d’échange pour faire le point sur le besoin de l'enfant, d’exprimer vos attentes pour votre enfants et de présenter la séance.

En fonction de l'âge de l'enfant vous pourrez y participer.

- Une phase de pratique (10-15mn) assise et/ou debout où nous alternerons des jeux afin de faire des exercices basés sur la décontraction musculaire, la respiration, et des techniques de relaxation dynamique favorisant le lâcher-prise.

- Une phase d'analyse, pour permettre a votre enfants de s'exprimer sur ses ressentis de séance, sans jugement ni interprétation. un joli dessin plein de couleur est souvent le résultat de cette expression.

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Le nombre de séance d'un programme sophrologique dépend de votre enfants.

Son efficacité repose sur un entraînement régulier grâce aux séances adaptées que nous vous fournissons, l’objectif à terme étant de pouvoir pratiquer la sophrologie en toute autonomie.

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